Las 7 mejores almohadas para cervical y cuello

Descansar correctamente es indispensable para la salud, por este motivo, es esencial invertir no solo en un buen colchón sino también en la mejor almohada para la salud de tu cuello que te ayude a dormir bien y de disfrutar de un sueño reparador.

Los dolores en tu cuello cada mañana al despertar lo puede estar provocando dormir en una almohada vieja y plana que no te brinda soporte o firmeza alguna. La almohada adecuada hará que tu cuello y columna vertebral se alineen consiguiendo la posición correcta mientras duermes, evitando que te despiertes con una molestia o un dolor en esa zona.

Dormir bien es de suma importancia para nuestra salud, tener un mal descanso hará, primero que nada, que nos sintamos cansados, sin energía y fatigados al otro día. Por otro lado, un sueño interrumpido e incómodo por una almohada vieja o incorrecta, hará que despertemos con dolor de cuello, dolor en las cervicales, etc., provocándonos mareos, vértigos, dolores de cabeza, tortícolis, entre otros dolores relacionados.

Evita levantarte cada día con alguno de estos síntomas y conoce en esta guía cuáles son las mejores almohadas para dormir bien y para la salud de tu cuello. Pero, antes que nada, antes de elegir la mejor almohada para tu cuello, deberás tener en cuenta las siguientes características:

• El material: las almohadas pueden estar fabricadas con distintos tipos de materiales que pueden ir desde naturales hasta materiales sintéticos para un coste más económico.
• La firmeza: antes de saber cuál es la mejor almohada cervical, deberás conocer en qué posición te gusta dormir. Dependiendo de si te gusta dormir de lado, boca abajo o boca arriba, dependerá el nivel de firmeza que debes elegir para tu almohada.
• La forma: en la actualidad existen almohadas que van desde planas hasta con formas curvas las cuales muchas de ellas son ergonómicas y se adaptan más a la forma de tu cuello. También puedes encontrar almohadas cuadradas como rectangulares que se relacionan más con lo que sería el tamaño y el espacio que ocuparían en tu colchón.

Al final de esta guía, podrás encontrar un nuevo apartado donde te contaré más sobre todas estas características para tener en cuenta antes de buscar cuáles son las mejores almohadas para la salud de tu cuello con más detalles.

Las 7 mejores almohadas para tu cuello

#	Producto	Título	Nuestra calificación
1		Seasons	⭐⭐⭐⭐	Ver precio
2		Pikolin	⭐⭐⭐⭐	Ver precio
3		Todocama	⭐⭐⭐⭐	Ver precio
4		Emma	⭐⭐⭐⭐	Ver precio
5		Lamb	⭐⭐⭐⭐	Ver precio
6		Puredown	⭐⭐⭐⭐	Ver precio
7		Goldflex	⭐⭐⭐⭐	Ver precio

Seasons

La marca Seasons nos propone este modelo de almohada la cual está fabricada en España y está considerada como una de las mejores almohadas. Entre sus características se encuentran las siguientes:

• Tiene alta densidad de material viscoelástico.
• Es una almohada de color blanco plata y rectangular.
• Es de firmeza intermedia.
• Incorpora doble funda para ofrecer máxima higiene.
• Su altura es de 13 cm aproximadamente y está disponible en todas las medidas.

Pikolin

Pikolin es una de las marcas de referencia en el sector dedicado a los artículos para el descanso 100% de España. Por ello, si estás en busca de conocer cuál es la mejor almohada para la salud de tu cuello y para dormir bien, considera este modelo como una de las alternativas más recomendables.

Entre sus características se encuentran las siguientes:

• Es una almohada de color blanco, su forma es rectangular de firmeza alta y adaptabilidad media.
• El núcleo está relleno de memory foam adaptable a tu cuerpo el cual ayuda a disminuir los puntos de presión para que sea aún mucho más cómoda a la hora de reposar tu cabeza en ella.
• Es transpirable y de alta durabilidad.
• Viene con doble funda para que así sea una almohada más higiénica y pueda mantenerse más tiempo limpia.

Todocama

Otra de las mejores almohadas para dormir bien es este modelo de la marca valenciana Todocama. Destaca por su núcleo 100% viscoelástico de alta densidad y es una alternativa que está especialmente indicada para aquellas personas que padecen dolores cervicales.

Entre sus características principales se encuentran las siguientes:

• La almohada de Todocama es de color blanco-gris y de dureza intermedia.
• Su núcleo está relleno de espuma con efecto memoria viscoelástica.
• Es una almohada hipoalergénica y cuenta con certificado Oeko-Tex.
• Posee el tratamiento de ozono el cual elimina malos olores manteniendo la almohada más limpia.

Emma

Otra de las marcas que no podía faltar en esta lista de las mejores almohadas para la salud de tu cuello es de la marca Emma Premium.

Conocida por ser la marca de colchones más premiada en Europa, también nos sorprende con su interesante línea de almohadas la cual se destaca porque se adapta a tu forma de dormir. Entre sus demás características se encuentran las siguientes:

• La almohada de la marca Emma es una almohada de color blanco y forma rectangular.
• Se adapta a tus necesidades perfectamente y a la forma que más te gusta dormir pues la altura y la firmeza es ajustable.
• Está hecha con espuma viscoelástica memory foam.
• Su espuma posee Airgocell la cual la hace fresca y gracias a la tecnología Ultradry es una almohada transpirable.
• Es una almohada vegana, hipoalergénica y además está hecha libre de sustancias nocivas para la salud.

Lamb

Lamb nos sorprende con esta almohada ergonómica que la convierte en una de las mejores almohadas para dormir de lado.

Sigue una curvatura natural del cuello que nos proporcionará un excelente apoyo que se traduce en un descanso reparador y en fomentar la mejora de la respiración. Otras de sus características son:

• Es una almohada de funda color blanco antibacteriana y máxima calidad de forma cuadrada.
• Cuenta con diseño ergonómico y posee una curvatura natural para apoyar el cuello.
• Su relleno es espuma viscoelástica de alta densidad.
• Cuenta con unas dimensiones de 60x36x12cm, aunque tienes la posibilidad de ajustar la altura hasta los 10cm y, para ello, tan solo tendrás que retirar una capa de espuma.
• Es hipoalergénica y cuenta con tratamiento zonificado para el cuello, se puede usar para tratamientos de espondilosis, cabeza, hombros o cuello zonificado y para aliviar estrés.

Puredown

Una almohada diferente a todas las anteriores pero que dentro de su categoría es una de las mejores almohadas. Puredown nos propone esta opción que destaca por su versatilidad la cual está hecha con plumas y plumón de ganso limpias y desinfectadas. Estas son sus otras características:

• Es una almohada es forma de nube de color blanca de tamaño 48x74.
• El relleno es de plumas sanas y limpias, totalmente naturales y que cumplen con el estándar europeo de máxima calidad.
• Su firmeza es mediana descrita como dormir en una nube.
• Se puede lavar en la lavadora y luego secar muy bien.
• Es cómoda y cuenta con buena durabilidad.

Goldflex

Finalmente, otra de las mejores almohadas para cervicales y tu cuello es la almohada Goldflex, modelo de marca italiana que cuenta con forma de pastilla de jabón, hecha de látex y es una opción ideal para aquellos que prefieran un mayor apoyo en la zona vertical. Otra de sus características son las siguientes:

• Es una almohada fabricada en Italia con espuma de látex 100% natural de color blanco y rectangular.
• Ofrece una sensación cómoda y un buen grosor para los que quieran una almohada sólida y firme.
• Se adapta y amolda a tu cabeza gracias a los orificios en su estructura. Además, estos agujeros y la espuma de látex hacen que esta almohada sea fresca evitando el calor y que haya mejor circulación de aire sin que se llene de humedad.
• Tiene una funda protectora hecha de algodón 100%.

Guía para elegir la mejor almohada para tu cuello

Luego de haber analizado las 7 mejores almohadas para cervical y cuello en esta guía, hay muchas otras cosas que se deben tener antes de seleccionar la mejor almohada para ti. Discutiremos estos otros elementos a tener en cuenta a continuación:

¿Con cuántas almohadas debo dormir?

Dormir con una o varias almohadas depende de las necesidades y preferencias de cada persona.  Eso sí, es conveniente considerar una serie de consideraciones.

En el caso de juntar varias almohadas delgadas, corremos el riesgo de no apoyar correctamente la cabeza al dormir, dado que las almohadas quedarán aplastadas. Además, otro inconveniente de dormir con demasiadas almohadas es conocido como el efecto torre, que nos obligará a inclinar la cabeza y forzar la postura al dormir.

Por este motivo, si consideramos la amplia variedad de almohadas de todo tipo de tamaños que existen en la actualidad, la mejor alternativa es dormir con una sola almohada que, eso si, se adapte a nuestras necesidades.

¿Cuáles son los diferentes materiales usados para fabricar almohadas?

Así como te comenté al principio de esta guía, hoy en día son muchas las posibilidades que tenemos en cuanto a materiales de relleno que se usan para la fabricación de las almohadas. Estos son:

• Relleno viscoelástico: es uno de los más habituales y cuentan con la principal ventaja de que se adapta muy bien a la anatomía, dado que copian tanto la forma del cuello como de la cabeza. Eso si, en caso de que duermas de lado es posible que esta opción no te resulte muy cómoda, está enfocada a personas que duermen boca arriba.
• Relleno de Látex: otra interesante solución que encontraremos en el relleno de las almohadas es el látex natural que aveces puede combinarse con látex sintético . Tienen la ventaja de que se adaptan perfectamente tanto al cuello como a la cabeza, mientras que destacan por ser transpirables e hipoalergénicas.
• Relleno de plumas de ganso: este tipo de relleno es como lo dice su nombre, se utilizan plumas limpias, desinfectadas y sanas de ganso. La sensación que otorga las almohadas rellenas con este material es suavidad al acostarse.

Otro tipo de rellenos que se puede conseguir para almohadas es la lana o los materiales sintéticos, en fin, son tantas las opciones que tenéis a vuestro alcance para escoger el tipo de relleno de almohada que mejor se adapte según vuestras necesidades.

¿Qué formas de almohadas es la mejor para dormir?

La forma de la almohada tiene una gran importancia en la calidad de tu descanso y sueño, asimismo para la salud de tu cuello, por lo que es conveniente conocer las diferentes alternativas hay en nuestro alcance.

• Forma tradicional: en primer lugar tenemos las formas tradicionales la cual destaca por tener forma rectangular o cuadrada y son ideales para dormir en cualquier postura.
• Almohada cervical: reconocidas por la curva que tiene en la parte inferior, son las mejores almohadas para aquellas personas que buscan una solución ideal a sus problemas de dolores  de cuello, dolores de cabeza, migrañas y la apnea del sueño. Son las que más recomiendo para dormir boca arriba.

¿Cuál es la mejor firmeza de almohada para mi?

Las mejores almohadas se dividen según su firmeza el cual es la cualidad que le permitirá soportar el peso de la cabeza sin hundirse, algo que sucede en caso de que optemos por una almohada que sea demasiado blanda.

Las tres principales firmezas de almohada que existen son: alta, media y baja. Por norma general, la amplia mayoría de almohadas nos ofrecen una firmeza media, ya que es una medida que se adapta a la amplia mayoría de personas.

De todos modos, en caso de que prefieras disfrutar de una firmeza más elevada o, por el contrario, más suave, debes saber que sí existen pero siempre lo más recomendable es saber qué es lo mejor para la salud de tu cuello.

Espero haber definido a través de esta guía las principales alternativas que nos ofrece el sector dedicado a las almohadas y que puedas conseguir la que mejor se adapte a tus necesidades.

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